Consiglio da darmi su golf 5 1.6 102cv bifuel

Salve,
sono appena arrivato e vorrei un consiglio da voi golfisti in merito alla mia golf.
Allora...
Mi appresto ad arrivare alla soglia dei 45000km effettivi dopo aver già tagliandato in concessionaria a 15000km.
Vorrei cambiare da solo olio filtro olio e filtro antipolline.
Sarei lieto se è possibile avere una guida, o qualcuno che me lo spiega su come fare il tutto.
In concessionaria nn ci voglio più andare, i check per la mia macchina me li voglio fare da solo...
Grazie anticiaptamente a tutti per l'aiuto..