Consiglio su kit volano + frizione

Dopo 220.000 Km è giunta l'ora di cambiare la frizione e volano della mia golf 5 serie 105 cv tdi. Sul web ci sono kit per tutti i gusti e per tutte le tasche, io mi sono limitato ad osservare questi: Sachs Bimassa a 497,00 euro; Luk Bimassa a 430,00 euro; Valeo Monomassa a 355,00 euro; Valeo monomassa modificato a 370,00 euro. Tenendo presente il mio kilometraggio quale è più consigliato e quali sono le differenze? Infine da qualche tempo noto a volte un rumore di "scricchiolamento" quando compio una sterzata con angolo accentuato o quando parto da fermo. Mi è stato detto che sono i supporti motore ma io non mi fido di tale diagnosi, vorrei andare più a fondo dato che con l'auto ci faccio parecchi km per lavoro.
SAluti.