mk5 2.0 TD 140cv rumore in scalata

Buongiorno a tutti, è il mio primo messaggio e non sono un grande esperto di meccanica e motori. Ad ogni modo possiedo una golf come da titolo discussione da novembre 2005, ho già sostituito il volano per un cuscinetto e fatto molti altri lavori... ho 122000 km con cinghia appena cambiata, mi succede (da prima della cinghia comunque) che quando accelero e poi mollo l'acceleratore in qualsiasi marcia, o scalo per esempio, insomma quando si aziona il freno motore e la frizione non è premuta quindi, si sente un gran rumore di ferraglia come ha detto un altro utente del forum, anche se io lo descriverei come dei sassi che si muovono forte dentro ad un barattolo di latta per dare l'idea... il meccanico dice che se anche fosse il cambio, se lo sostituisco potrebbe ripresentarsi e che lo fa anche la sua...
Ora non prendetemi male ma mi vergogno ad andare in giro, ogni volta che scalo o mollo l'acceleratore tutti si girano e non è il massimo...l'unica maniera per andare in giro è usare sempre la frizione premuta e freno per rallentare e scalare con la frizione giù..
Qualcuno ha idee?