come smontare gli inserti laterali in alluminio! HELP

CIAO ragazzi!


mi è arrivata la consolle per montare i decori in alluminio...

per prova ho inserito la barretta verticale sinistra..adesso vorrei toglierla ma non riesco...faccio un po' di forza ma ho paura di rompere le piccole clips...
c'è un metodo?

grazie in anticipo!