tranqui, il caldo e gli ormoni fanno tutto il resto!!! Se dormi poco e non sei stanca nessun problema il tuo corpo dorme solo il tempo di cui ne ha bisogno.
Per gli altri che dormono come ghiri bhè magari potrebbero esserlo stati in un altra vita!!!
Se invece ti capita a periodi di dormire pochissimo fa attenzione alle situazioni ansiogene, alla visione del sito di golfmania e alla tv. la lettura del libro è ok ma senza esagerare vanno ene storie semplici.
Oppure, dicono i migliori dottori, un po' di sano s
so così si producono le endorfine che sono dei calmanti naturali e dormi tranquilla come una ghira!!!!