Insonorizzazione

Ciao ragassi finalmente ho finito di tarare per bene il mio impiantino, niente di ke per carità ci mancherebbe, oltretutto è il mio priomo e fatto tutto in fai da te,ne sono molto soddisfatto se non per il fatto che ora vibrano le portiere quando alzo...
voi avete qualche dritta su come insonorizzare le portire?
Ho visto diverse cose su altri siti ma prima di tutto voglio il vostro parere

Grazie ciao e buon anno!!!!!