[2-0 tsi gti] rumori pannello su golf 5 gti

Salve ragazzi volevo sapere se qualcuno puo' aiutarmi con questi piccoli problemi sulla mia GTi. 1 - Da qualche tempo quando prendo i dossi oppure riparto sullo sconnesso sento come un toc toc provenire dalla zona pannello ant lato passeggero, ho portato la macchina in carrozzeria hanno smontato il pannello ma mi dicono che tutto fissato bene pero' il rumore rimane , ho controllato anche s efosse il cassettino porta oggetti ma mi sembra tutto ok qualcuno ha il mio stesso problema ? consigli? . 2 - il sedile guidatore cigola nella zona rotella della regolazione e schienale , ho ingrassato gli ingranaggi della regolazione ma non cambia niente consigli? vi ringrazio in anticipo per le vs risposte Andre1013