[1.9 tdi] Consiglio su assetto golf 4

Ciao a tutti, vorrei montare un nuovo assetto per la mia golf, ho guardato i blistein e mi piacciono, però sono indeciso sulle molle...
Meglio un -3 o un -5? volevo una cosa non esagerata, ma non vorrei che con un -3 l' abbassamento sia quasi nullo! Monto cerchi da 16'
Che ne dite avete consigli?